想要推迟一项重要的任务是很正常的, 拖延会影响你2021十大正规彩票app生意的成功. For example, 等到最后一刻才整理演示文稿不仅会带来不必要的压力，还会导致无法赢得尽可能多的列表. 或者推迟CE课程可能会导致执照被吊销. 这里有一些2021十大正规彩票app，可以让你更轻松地处理你需要完成的任务:
Address the Reason
有时拖延症只是缺乏时间管理，但它也可以是一种应对机制. 放弃对失败的恐惧，或者对项目有更清晰的认识，有助于减少开始时的犹豫.
避免“高效”拖延症
专注于完成日常任务似乎很有建设性, 但这可能是一种狡猾的方式，以避免更重要的事情. 试着从最难的或最大的项目开始，这样你就不会养成一天都在推它的习惯.
Eliminate the Time Suckers
有很多事情要做可能会让人不堪重负——这可能会诱使你寻找一种消遣. 关闭社交媒体应用，避免浪费时间, the television, and other distracters. 另外，找一个不会被打扰的地方工作.
Set Yourself Up for Success
除了制定每日计划来安排你的一天, 把你的项目分解成不那么令人生畏的部分, 可管理的步骤，使你的目标可以实现. 当你完成一项具有挑战性的任务时，不要忘记奖励自己.
Increase Your Accountability
提醒自己如果不按时完成任务会有什么风险. 你能接受后果吗? 考虑使用计时器或数字调度工具来保持自己的进度.